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면역력 강화 운동 음식

면역력은 우리 몸이 외부로부터 침입하는 병원체를 방어하는 능력을 말합니다. 면역력이 약해지면 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 따라서, 평소에 면역력을 강화하는 노력을 기울이는 것이 중요합니다.

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혈액순환 장애 증상 운동하자

손발 저림

어지럼증

두통

시력 저하

기억력 감퇴

피로감

관절 통증

성기능 장애